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Der Diplomlehrgang 'Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer' am bietet eine fundierte Ausbildung für alle, die sich auf diese speziellen Körperbereiche fokussieren möchten. Der Lehrgang vermittelt praxisnahe Kenntnisse und Techniken, um Menschen bei der Stärkung ihrer Wirbelsäule und des Beckenbodens professionell zu unterstützen. Ideal für alle, die in Gesundheits- und Fitnessbereichen tätig sind oder sein möchten.
Den Beginn des Diplomlehrgangs Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer bildet der Grundlehrgang Gesundheit und Sport. Im Grundlehrgang werden alle wesentlichen medizinischen, sporttheoretischen und rechtlichen Grundlagen für die Arbeit als Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer erworben.
Denken Sie bei der Planung Ihrer Termine bitte daran, dass der Grundlehrgang Gesundheit und Sport vor dem Beginn des Diplomlehrgangs absolviert werden muss.
Wir empfehlen den Besuch des Bildungsinformationsabend an dem wie Sie individuell beraten können!
Die Wirbelsäule ist die Säule des Lebens
Laufend verändern sich die Bedingungen und Ansprüche der Arbeitswelt. Der Übergang von einer vorwiegend körperlichen Arbeit zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten ist besonders folgenreich für den Körper und vor allem für die Wirbelsäule.
Motorische Inaktivität bewirkt Stabilitätsverlust, wenig Flexibilität und zu geringe Ermüdungswiderstandsfähigkeit. Dies führt zu einseitigen Haltungsmustern, muskulären Dysbalancen und in weiterer Folge zu Rückenschmerzen. Der Ausgleich von Alltagsbelastungen durch funktionelles Bewegungstraining führt zu einer Verbesserung der motorischen Handlungsfähigkeit.
Muskuläre Dysbalancen bei Haltungsschwächen und Haltungsfehlern
Spezielle Bewegungslehre Wirbelsäule
Verhaltens- und Verhältnisprävention
Erarbeitung von Stundenbildern
Ausarbeitung und Erlernen eines sehr umfangreichen Übungskataloges
Verbales, taktiles und visuelles Anleiten
Abschluss
Der Lehrgang schließt mit der Erstellung der Facharbeit und der Ausarbeitung von 3 Stundenbildern, der mündlichen und praktischen Prüfung ab. Nach erfolgreicher Absolvierung der Prüfung wird Ihnen das anerkannte WIFI Zeugnis und das WIFI Diplom zur Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin/ zum Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer verliehen.
Interessante Informationen zum Lehrgang
Erfahren Sie spannende Details zum Lehrgang im Interview mit der Lehrgangsleiterin Mag. Claudia Novak:
Die Teilnehmer der Ausbildung sind nach der Absolvierung des Lehrgangs in der Lage, unterschiedliche Stundenbilder in Gruppenkursen anzubieten, sowie durch taktiles, visuelles und verbales Anleiten und Korrigieren Einheiten im Personaltrainingsbereich durchführen zu können.
Lernziele
Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule verstehen und umsetzen können
Stabilitätsübungen zeigen und erklären können
den Zusammenhang zwischen Haltung und Beckenboden verstehen können
muskuläre Dysbalancen bei Haltungsschwächen und Haltungsfehlern erklären können
Stundenbilder mit verschiedenen Schwerpunkten zusammenstellen und unterrichten können
Das Zusammenspiel zwischen Agonisten, Antagonischen und Synergisten verstehen können
Übungspositionen den Muskeln richtig zuordnen können
Zielgruppe
Bewegungstrainer, Physiotherapeuten und Masseure, die sich fortbilden und ihr Angebot erweitern möchten
Interessierte, die ihr Hobby zum Beruf oder Nebenberuf machen wollen
Fitness-Trainer, Wellnesscoaches, Seniorenaktivtrainer, Kindergesundheitstrainer usw. die sich vertiefen möchten
Studenten der Leibeserziehung und Sportwissenschaften, die sich neben dem Studium eine Einnahmequelle schaffen möchten
Für Absolventen anderer Ausbildungen im Bereich Gesundheit/ Fitness/ Wellness erfolgt die Prüfung von Anrechnungen individuell.
Lehrbeauftragte/r
Mag. Claudia Novak, Erwachsenenbildnerin, Personalcoach, Sportwissenschafterin, Bewegungstrainerin, Dipl. Wirbelsäulen- & Beckenbodentrainerin, Pilates Professionaltrainerin, Leitung und Durchführung von Firmenprojekten und Bewegungsseminaren
Kundenstatements
Daniel Krautzer studiert „Produktionstechnik und Organisation“ an der FH Joanneum. Mit dem WIFI-Diplomlehrgang „Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining“ hat er sich ein zweites berufliches Standbein ermöglicht. Das neue Wissen konnte er auch schon bei „Circle – Die Gesundheitspraxis“ in Graz einbringen: „Gesundheitstraining boomt extrem. Sowohl die Leute in sitzenden Berufen als auch viele Kraftsportler brauchen dringend ein Wirbelsäulentraining zur Prävention. Die Teilnehmer/innen am Lehrgang waren zwischen 18 und 70 Jahre alt und fast alle wollten das Trainerdiplom auch beruflich nutzen. Dabei hat sich auch unsere eigene Körperhaltung durch die Ausbildung positiv verändert. Das Training hat uns auch selbst sehr gut getan!“
Christian Rahm ist in einer leitenden Position für die Stahlindustrie tätig und sitzt viel im Auto, im Büro … Als es schließlich zu einem Bandscheibenvorfall mit Reha und Schmerztherapie kam, suchte der Trofaiacher nach einem Weg abseits einer OP – und fand den WIFI-Diplomlehrgang Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining: „Anfangs war die Ausbildung nur für mich persönlich gedacht – und heute biete ich Trainings bei mir in der Kollegenschaft, aber auch im Sportverein und für Jugendliche an! Dazu kamen die sogenannten ‚Trainings im Park’ bei uns in der Stadt, auch die wurden überraschend sehr gut angenommen. Ich bin fitter als je zuvor und ein motivierendes Beispiel dafür, was man mit Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining bewirken kann!“
Hinweis: Sie werden zur Anmeldung direkt auf die zentrale WKO-Anmeldeseite umgeleitet und gelangen nach erfolgreicher Anmeldung automatisch wieder auf unsere Seite zurück.
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